AI 辅助自审

这次练什么

让 AI 提出待核实问题，最终判断和改写由自己完成。

练习步骤

1. 先独立写完并保存原稿，移除个人和他人的敏感信息。
2. 要求 AI 只指出疑点、原文位置和理由，不给最终改写。
3. 逐条核查，选一个有原文证据的问题。
4. 自己重写，再用陌生题检查能否独立避免它。

练完留下什么

问题清单、取舍记录、自己的修改和新题输出。

保留未经修改的原稿，再换一道同题型、不同话题的题目。关闭范文和 AI 生成内容，检查自己能否独立完成同样的动作。